五個好用而基礎的地面訓練之訓練你的馬打圈

地面訓練是每一位馬術運動員都應該使用的方法。該方法是加強騎手與其馬的聯系以及確立自己威信的關鍵。本篇文章是五個好用而基礎的地面訓練第四篇，訓練你的馬打圈。

此訓練的目的是讓馬移動他們的馬蹄，但是始終保持在你的四周。訓練馬匹圍繞你轉一周，該訓練也被稱為圈程。你可以使用牽引繩和調教鞭來完成這項訓練。如果沒有任何可供調教使用的繩索，也可讓馬在調教圈中進行該訓練。

這項訓練的用途可以是多種：訓練你的馬消耗多余的能量；查看馬匹馬蹄是否有問題，是否出現跛瘸等現象；放松僵硬的馬，矯正不良行為；讓騎手/馴馬師在不上馬鞍的情況下，訓練馬匹。

本文重點是將馬匹放入圓圈里訓練，以矯正馬的不良行為。想象一下，當你的馬總是抗議，總是表現不佳，不停地蹦跳、起揚，與其硬要上馬造成可能的傷害，不如在馬下進行相應的調訓。

在這種情況下，調訓表現不佳的馬匹，騎手或者馴馬師需要讓馬不停打圈，直到它們不再胡作非為。

據很多有經驗的調教師所講，馬匹最難的步伐是快步，因此要求馬匹快步，除非它們一直要求停下，不然讓它們保持快步。

在野外，如果一匹馬不聽頭馬的命令，頭馬就會讓其他的馬不停追趕這匹不聽話的馬，這也是騎手或者馴馬師需要做的。這個做法可以樹立你的權威，向它們表明你不喜歡它們現在正在做的事。

其實很多細節(jié)可以告訴你，你的這匹馬究竟尊不尊重你。當你牽著它們的時候，它們試圖避開你的牽引方向，去吃一邊的草，這就表明了它們的不尊重。這時候，你需要將它們帶到調教圈里，訓練它們。這樣做是在告訴它們，你牽著它們時，并不是它們隨意吃草的時間。

馬兒也不喜歡總是工作。這個訓練會讓它們明白，如果出現不良行為，就意味著更多的工作。當你將這種訓練帶入到馬匹的日常訓練及生活中，你就會知道這對馬的調教非常有用，可以更快地讓它們學會尊重和服從。

首先一只手握住繩索，一只手持調教鞭。停頓時，讓馬從你身邊經過。你需要向馬的后端邁出一步，然后用調教鞭催促它們。記住，不要真的將鞭子打在馬身上，因為這會讓它們心生膽怯而且會變得不信任你。

當馬進入調教圈后，將手中的繩索放出一部分，給它們一些自由度，但是不要讓繩子長到拖地，這樣繩索有可能絆倒馬匹，產生不必要的驚慌和錯誤。

想正確地指引馬，騎手/馴馬師需要了解自己的位置，為了讓馬在圓圈中沿正確的方向向前，保持騎手/馴馬師的身體一直對準馬的正中，調教鞭一直指向馬的臀部。

剛開始調訓的時候，馬兒可能會感到困惑，試圖向你靠近或者停下來。這個時候你要做的就是讓它們保持向前，不要停。如果你允許馬靠近你或者停下來，它們有可能養(yǎng)成壞習慣。

一旦馬匹適應了打圈，就可以讓它們進行步伐變換。用語言讓它們變換，這里注意，馬兒不太可能馬上對命令做出反應。

為了讓馬從慢步變?yōu)榭觳?，首先要語言上說出需要讓它們變換的步伐：“快步！”如果他們沒有反應，用鞭子催促它們。一旦它們做出反應，放下鞭子。

訓練馬匹停止，說“whoa（歐拉）”，如果它們沒有反應，可以拉動繩子。一旦它們放慢速度，請釋放壓力。

一旦你教會了馬匹圈程，那么你就有一種新的訓練方法來矯正馬匹的不良行為了。這個方法能有效地讓馬匹重新關注你，等待你的指令。

一段時間的訓練后，馬匹可以不費力地進行步伐變換。因為馬的注意力一般僅能保持幾分鐘，因此在圈程中，不斷變換步伐能夠讓它們保持專注，且不會太無聊。不斷變換的步伐也可以將它們分散的注意力拉回來，重新回到騎手或馴馬師身上。